新闻中心
    • 概要:

      一、每天搓脚心  两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。  二、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次)  1.两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,...

    • 概要:

      提高男性身体功能的“三项运动”  仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动,可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强,并增强局部血流循环、扩张、充血,从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈,增强男子功能的作...

    • 概要:

      稳定体重  体重的增长不只使身形发生变化,魅力骤减,还会更容易患上疾病。而且,过于肥胖的男人的睾丸素水平明显偏低,这会对男子功能产生重大影响。  充足睡眠  大多数的上班族男性都没有充足的睡眠,睡眠...

    • 概要:

      对于有身体虚的患者,大家往往会存在一个误区,认为身体有问题就应该静养不能劳累,所以很少运动甚至基本不运动。其实对于其实对于有身体虚的患者来说,选择一些恰当的运动是很有必要的。男人做什么运动补身壮体?...

    • 概要:

      科学证实的有益身体肝脏的食物: 大蒜:新鲜大蒜具有很强的抗炎属性﹐还可降低胆固醇﹐是益身飲食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实﹐定期食用还有助于抵抗病菌。  羽衣甘蓝:西兰花﹑花椰菜等十字花...

    • 概要:

      中医学认为,肾主藏精,开窍于耳,医治身体疾病的穴位有很多在耳部,所以经常摩耳可起到健身养身的作用,下面教大家一些具体的小方法, 一天之中抽出3-5分钟就可以使自己的身体气血更加充足。搓耳轮法尽具体做法,双...

    • 概要:

      牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏,调中益气养血以解丹毒,醒酒止渴活血充饥,常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补身壮体,并能治虚,解丹毒。”现代医...

    • 概要:

      冷热水交替浴使用冷热水交替浴,顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡,身体充分温热后,然后给阴部加冷水,待3分钟左右,阴茎阴囊收缩后再进入浴盆,如此反复3-5次,每天坚持身体功能便会增强,精力更加充沛,减轻疲劳...

    • 概要:

      经常吃牡蛎:牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏,调中益气养血以解丹毒,醒酒止渴活血充饥,常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补身健体,并能治虚,解...

    • 概要:

      在寒冷的冬天,我们出去上班的人比较少,于是就会在家里面进行一下大补,把这一年的工作量,身体所缺少的东西都补回来,那么你们知道在腊月怎么补身效果最好吗? 腊月怎么补身效果好 1、注意腰侧的保暖 人体的肾...

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