新闻中心
    • 概要:

      1、常浅笑和对方有目光沟通  俗语说的好:“抬手不打笑脸人”,和伙伴到处,假定对他们正在火热议论的论题感觉无话可说,那么你要学会浅笑倾听。和对方说话时,必定要有目光沟通。  2、在触及详细个人的对错八卦...

    • 概要:

      老祖宗早有“过为己甚”的古训,饮食上就是吃东西要均衡。“食物多样化”是健康饮食的根底,每天摄入的食物品种要尽量多样化,几乎一切国家的膳食攻略中都提到了这点。由于每种食物中的养分有限,因而不同食物之间能...

    • 概要:

      富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的...

    • 概要:

      1. 远离生猛海鲜  不要因过于追求味道的鲜美,而致烹调不够充分,造成病从口入。  2. 多吃胡萝卜  长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降,每星期至少吃3根胡萝卜,弗卡白金牡蛎可保持体内维生素A的正...

    • 概要:

      1、改掉仰卧的习惯  仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿,身体和下肢只能固定在伸直部位,不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时,仰卧容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。除此之外,仰卧还会自觉不自觉地把...

    • 概要:

      1、缺乏营养。当营养不良,身体的各个方面都有问题。由于人体需要必需的维生素和矿物质,弗卡白金牡蛎如锌、硒、铜、镁、钙、叶酸、维生素A等,这些元素参与了男姓的合成和运输活动,也有助于提高运动等生理活动的能...

    • 概要:

      1、男人身体最好是几岁25-35岁是男人身体最好的时候,因为这个年龄段的男人正当青壮年,除了有良好的身体素质这个内部优势以外,其他的外部优势,如经济、事业都趋于稳定,养育孩子的物质条件优越,心理承受能力也成熟。2、...

    • 概要:

      男人养生原则中国传统医学认为男人的根本在于肝和身,其中身为水肝为木,水能生木,因此中医认为男人最根本的还是身。中医提倡养身要侧重在养精蓄锐。寡欲中医里有,情动则身动,身动则精动。为保证身气的充足,我们...

    • 概要:

      四十岁男人养生保健的方法: 1.坚持运动,这是大家很容易忽视的,因为觉得人都到中年了,早就已经比不上年轻人,其实这时候才应该坚持锻炼,如果自己平时缺乏锻炼或者从来不跑步的话,刚开始可以骑自行车、散步、...

    • 概要:

      男人需谨记健康要点  营养均衡。  男人应多吃含锌的食物和其他有益身体功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。  重视外表。  年纪大并不意味着保守陈旧...

共有158条信息1/16123456...15 16 下一页尾页
新闻中心
共有158条信息1/16123456...15 16 下一页尾页