行业新闻

男人要怎么保养身体


发布时间:2018-04-14 16:13:43

    身体机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,身体机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?


  自信

  要相信自己身体机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。


  注意外表的年轻化

  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。


  经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。身体机能兴衰的“关键”在腰、足。

  健身专家推出了一套“身体锻炼法”,每一个动作都能锻炼夫妻行为时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让身体肌肉紧实有力。


  饮食营养

  适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强身体欲望是有益的。


  保持野心

  要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。


  欣赏美女

  在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女人的心气,这样便能刺激身体腺激素的分泌,保持不懈的身体机能。


  生活要幽默

  幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是身体功能的衰退。


  心胸开阔

  性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致身体功能障碍。


  戒除不良嗜好

  力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。


  营养剂

  每天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老与男子能力衰。


男人要怎么保养身体 发布时间:2018-04-14 16:13:43

    身体机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,身体机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?


  自信

  要相信自己身体机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。


  注意外表的年轻化

  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。


  经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。身体机能兴衰的“关键”在腰、足。

  健身专家推出了一套“身体锻炼法”,每一个动作都能锻炼夫妻行为时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让身体肌肉紧实有力。


  饮食营养

  适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强身体欲望是有益的。


  保持野心

  要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。


  欣赏美女

  在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女人的心气,这样便能刺激身体腺激素的分泌,保持不懈的身体机能。


  生活要幽默

  幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是身体功能的衰退。


  心胸开阔

  性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致身体功能障碍。


  戒除不良嗜好

  力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。


  营养剂

  每天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老与男子能力衰。