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很多男性春季养生都会通过汤这种形式来达到


发布时间:2018-03-01 14:59:08

春季是一个养生保健以及护肝养肝的好季节,通常来说食疗是最好的一种养生保健的方式。而汤也是食疗中最好的养生保健形式。所以很多男性春季养生都会通过汤这种形式来达到,这里我们就来看看春季男性养生汤有哪些。

春季男性养生汤一:淮山排骨汤

可以说淮山排骨汤是春季男性养生汤中人们非常喜爱的一道汤。制作淮山排骨汤就需要淮山、排骨和适量的姜片这几种材料。首先是要把排骨做一下汆水去腥的处理,其次是把排骨和姜片一起放入热水中先熬煮一个小时,之后是加入淮山再用慢火熬煮一个小时就可以了。这道淮山排骨汤有非常好的滋阴补肾和清火祛湿的效果。

春季男性养生汤二:竹笋老鸭汤

竹笋老鸭汤是一道非常适合在春季食用的男性养生汤。制作竹笋老鸭汤首先是要把老鸭切块然后做汆水去腥处理,干竹笋也要提前的用水做一些浸泡的处理。之后是把处理好的竹笋和鸭块一起放入煲中加水熬煮,这道汤是要用小火锅熬煮四个小时的。

春季男性养生汤三:乌鸡菌菇汤

之所以说乌鸡菌菇汤是春季男性养生汤,是因为这道汤有很好的滋阴清热和补肾益精的效果的。乌鸡菌菇汤需要约300克乌鸡、20克茶树菇、20克白玉菇、20克羊肚菌和少许枸杞。首先是把洗干净和切成块的乌鸡用清水泡20分钟,然后是把全部材料一起放入锅中加大约1500毫升的水,大火煮开后转小火再煲三个小时就可以了。


很多男性春季养生都会通过汤这种形式来达到 发布时间:2018-03-01 14:59:08

春季是一个养生保健以及护肝养肝的好季节,通常来说食疗是最好的一种养生保健的方式。而汤也是食疗中最好的养生保健形式。所以很多男性春季养生都会通过汤这种形式来达到,这里我们就来看看春季男性养生汤有哪些。

春季男性养生汤一:淮山排骨汤

可以说淮山排骨汤是春季男性养生汤中人们非常喜爱的一道汤。制作淮山排骨汤就需要淮山、排骨和适量的姜片这几种材料。首先是要把排骨做一下汆水去腥的处理,其次是把排骨和姜片一起放入热水中先熬煮一个小时,之后是加入淮山再用慢火熬煮一个小时就可以了。这道淮山排骨汤有非常好的滋阴补肾和清火祛湿的效果。

春季男性养生汤二:竹笋老鸭汤

竹笋老鸭汤是一道非常适合在春季食用的男性养生汤。制作竹笋老鸭汤首先是要把老鸭切块然后做汆水去腥处理,干竹笋也要提前的用水做一些浸泡的处理。之后是把处理好的竹笋和鸭块一起放入煲中加水熬煮,这道汤是要用小火锅熬煮四个小时的。

春季男性养生汤三:乌鸡菌菇汤

之所以说乌鸡菌菇汤是春季男性养生汤,是因为这道汤有很好的滋阴清热和补肾益精的效果的。乌鸡菌菇汤需要约300克乌鸡、20克茶树菇、20克白玉菇、20克羊肚菌和少许枸杞。首先是把洗干净和切成块的乌鸡用清水泡20分钟,然后是把全部材料一起放入锅中加大约1500毫升的水,大火煮开后转小火再煲三个小时就可以了。